Mentoring per italiani all'estero

La tua vita all'estero, con radici solide

Sono Sara. Lavoro con italiani all'estero che vogliono ritrovare chiarezza, costruire una vita che li soddisfi davvero — e farlo senza perdere sé stessi lungo la strada.

Psicologa abilitata in Italia · Sessioni in italiano e inglese · Online o Brisbane (AU)

Di cosa ci occupiamo insieme

Identità & appartenenza

Senti di non appartenere completamente né qui né là? Esploriamo insieme la tua trasformazione nel mezzo — e come abitare quella complessità con forza, non con vergogna.

Carriera all'estero

Navigare un mercato del lavoro straniero è complicato — lingua, culture aziendali diverse, credenziali non riconosciute. Costruiamo insieme una strategia concreta.

Relazioni a distanza

Con la famiglia, con il partner rimasto in Italia, con gli amici di una vita. La distanza cambia le relazioni in modi che non ci aspettiamo. Troviamo insieme come tenerle vive.

Burnout & adattamento

Costruire una nuova vita dall'estero è un lavoro enorme. Stanchezza cronica, sensazione di non farcela mai abbastanza — capire da dove viene e come gestirla è il primo passo.

Solitudine

Non la solitudine romantica dei film — quella concreta di non avere nessuno che ti conosce davvero, nessun sistema di supporto consolidato. Parliamone senza filtri.

Scoperta del proprio Sé

A volte ci sentiamo persi e divisi in diverse parti della nostra identità. Questo è un percorso per scoprirle, accettarle e viverle al meglio.

Crescita personale

Non devi essere in crisi per lavorare su di te. A volte vuoi semplicemente capire meglio chi sei, cosa vuoi, dove stai andando — e avere qualcuno con cui pensarci ad alta voce.

Paura di partire

C'è qualcosa dentro di te che ti spinge a partire ma non ci riesci? Esploriamo insieme cosa ti blocca e fai finalmente quel salto che sogni da tempo.

Passa il cursore o tocca le card per saperne di più

Più aspetti, più la buca che ti stai scavando si fa profonda. Chiedi aiuto in tempo prima che sia troppo tardi.

Perché l'auto-aiuto non basta

Podcast, libri di self-help, meditazioni guidate — sono strumenti utili. Ma quando ci si trova davvero in mezzo a qualcosa — la solitudine, il senso di non appartenere, la fatica di ricostruire tutto da zero in un paese straniero — non basta leggere la risposta giusta. Hai bisogno di qualcuno che la ascolti insieme a te.

Il nostro cervello non cambia abitudini, credenze o pattern emotivi semplicemente perché ha capito qualcosa intellettualmente. Cambia attraverso la relazione, il rispecchiamento, il confronto con qualcuno che non ti giudica ma ti vede davvero — e ti restituisce una prospettiva che da soli non si riesce a trovare.

Chiedere aiuto non significa non farcela. Significa scegliere di non affrontare tutto da solo quando non devi.

Perché chiedere aiuto?

Chiarezza

Smetti di girare in tondo. Identifica cosa vuoi davvero, cosa ti blocca, e dove vuoi arrivare.

Rispetto per la tua storia unica

Nessun percorso standard: solo la tua storia, con i suoi tempi, significati e complessità, rispettata nella sua interezza.

Spazio sicuro

Un posto dove puoi dire tutto — la fatica, la nostalgia, le contraddizioni — senza giudizio e senza dover spiegare da dove vieni.

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Come lavoriamo insieme

1

Prima sessione gratuita di conoscenza

50 minuti per capire la tua situazione, cosa cerchi e se possiamo lavorare bene insieme. Senza impegno.

2

Definiamo gli obiettivi

Cosa vuoi cambiare? Dove vuoi arrivare? Costruiamo insieme una mappa chiara.

3

Percorso personalizzato

Sessioni regolari, frequenza e durata calibrate su di te. Online da qualunque fuso orario.

4

Check-in e adattamento

Il percorso evolve con te. Rivisitiamo gli obiettivi e aggiustiamo la rotta quando serve.

Prezzi Trasparenti

Un unico prezzo.

Il supporto non dovrebbe essere un privilegio. Nessun pacchetto, nessuna sorpresa.

a seduta

A$65
  • Seduta individuale online da 50 minuti
  • Videochiamata sicura e completamente riservata
  • Orari flessibili in qualsiasi fuso orario
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